Dieta eliminacyjna w ciąży – jakie przynosi korzyści i jakie badania wykonać?

Dieta eliminacyjna w ciąży zawsze powinna być prowadzona rozważnie, najlepiej pod opieką dietetyka. Restrykcyjne diety eliminacyjne np. niskowęglowodanowe albo niedoborowe mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie matki i dziecka. Jednak dieta eliminacyjna w ciąży może stanowić profilaktykę nadwrażliwości pokarmowych IgG-zależnych u dziecka. Jak wprowadzić taką dietę i jakie badania wykonać?

Nadwrażliwości pokarmowe IgG-zależne – czym są?

Najczęściej z alergią pokarmową kojarzymy alergię IgE-zależną. Jednak niepożądanych reakcji na pokarm może być więcej. Jeśli dochodzi do wytworzenia przeciwciał IgG względem różnych składników pokarmowych to ich spożywanie może wywoływać przewlekły stan zapalny oraz różne, często niespecyficzne objawy. Więcej na ten temat dowiesz się z tego artykułu Jakie jednak znaczenie ma to dla kobiety ciężarnej i jej dziecka?

Profilaktyka nadwrażliwości pokarmowych a dieta eliminacyjna w ciąży

Okres ciąży to czas, kiedy dziecko przygotowuje się do przyjścia na świat. W tym czasie otrzymuje także od mamy „pakiet startowy” przeciwciał, który pomoże mu przetrwać, zanim jego organizm nie wykształci wystarczającej ilości własnych komórek układu odpornościowego. Przeciwciała mamy przechodzą przez łożysko i chronią dziecko po porodzie przez pierwsze 8-9 miesięcy, podczas których zaczyna wytwarzać się tzw. odporność nabyta.

Aby tego uniknąć warto już w ciąży wykonać badanie na ukryte alergie pokarmowe IgG-zależne ImuPro i wprowadzić, szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży, dietę eliminacyjną, opartą o wynik badania. Warto też wiedzieć, że w przypadku alergii opóźnionych w pierwszym roku życia dziecka, testy wykonuje się u mamy i na ich podstawie wdraża się dietę eliminacyjną u matki, jeśli mama karmi piersią, albo rozszerza dietę u dziecka.

O badaniu ImuPro przeczytasz więcej tutaj.

Przypadek pacjentki: Zgłosiła się do nas młoda kobieta, która wykonała badanie ImuPro, a następnie zaszła w ciążę. Zapytała, czy w związku z tym powinna stosować zalecenia dietetyczne zawarte w opisie badania.

Odpowiedź naszego eksperta, dietetyk, Pani mgr Darii Kotek: Zarówno Pani, jako kobieta ciężarna, jak i Pani dziecko odniesiecie bardzo dużo korzyści ze stosowania diety opartej na badaniu ImuPro. Nadwrażliwość pokarmowa IgG-zależna prowadzi do powstawania stanu zapalnego w organizmie, a jego obecność podczas ciąży nie jest wskazana. Układ odpornościowy kobiety w ciąży ma bardzo dużo pracy w związku z rozwijającym się płodem, nie należy go więc nadmiernie obciążać. Ponadto, stan zapalny może wpłynąć niekorzystanie na metabolizm insuliny, co także jest niepożądane. Jak widać, plusy dla organizmu Mamy są znaczące. Jeśli chodzi o korzyść dla dziecka, przeciwciała IgG (w przeciwieństwie do przeciwciał IgE) mają zdolność do przechodzenia przez łożysko, szczególnie  w trzecim trymestrze ciąży. Dziecko rodzi się więc z taką samą nadwrażliwością jak Mama. Utrzymywanie diety eliminacyjnej powoduje, że poziom przeciwciał IgG w krwi Matki zmniejsza się, przez co dziecko nie „dziedziczy” nadwrażliwości pokarmowej typu III. Podsumowując – jeśli jest Pani w trakcie diety eliminacyjnej wskazane byłoby ją kontynuować, z zachowaniem zasady rotacji (aby uniknąć niedoborów) i – w miarę możliwości – pod kontrolą dietetyka.

Podsumowując:

• Przeciwciała IgG mają możliwość przenikania przez łożysko w ciąży, zwłaszcza w III trymestrze.
• Jeśli u mamy występuje nadwrażliwość pokarmowa na dany produkt, przez łożysko przenikają również przeciwciała IgG skierowane przeciwko tym składnikom pokarmowym.
• Dziecko może więc wykazywać objawy nadwrażliwości pokarmowej typu III na te same produkty co jego mama.
• Utrzymywanie diety eliminacyjnej w ciąży i podczas karmienia piersią przez kobiety z nadwrażliwością pokarmową pozwala uniknąć „odziedziczenia” nadwrażliwości typu III u dziecka.

Bezpieczna dieta eliminacyjna w ciąży

Dieta eliminacyjna w ciąży musi spełniać wszystkie kryteria zdrowej diety. Oznacza to, że musi być:

• Zbilansowana – dostarczać wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych ważnych dla matki i rozwijającego się płodu
• Oparta na wartościowych produktach – bez produktów wysokoprzetworzonych, z konserwantami itd.
• Odpowiednio dobrana pod względem kaloryczności – zbyt duża ilość kalorii powoduje, że wzrasta ryzyko chorób metabolicznych u matki i dziecka np. cukrzycy.
• Różnorodna – szczególnie podczas stosowania diety eliminacyjnej należy zadbać, aby w jadłospisie znalazło się jak najwięcej wartościowych produktów.

Pamiętaj! Jeśli wykonasz badanie ImuPro i zdecydujesz się na wprowadzenie diety eliminacyjnej zawsze możesz skorzystać z bezpłatnych porad naszych specjalistów! Nasi dietetycy omówią z Tobą wynik, podpowiedzą jak bezpiecznie wprowadzić zawarte w nim zalecenia! Jeśli masz jakiekolwiek pytania odnośnie wyboru badania zadzwoń na bezpłatne konsultacje telefoniczne.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat prowadzenia diety eliminacyjnej? Zapraszamy do dietaeliminacyjna.pl