Nadwaga mimo diety – czy można coś poradzić?
24.07.2019
Nie da się ukryć, że za epidemię otyłości odpowiada przede wszystkim styl życia i niewłaściwa dieta. Jednak co w przypadku kiedy mimo diety i aktywności fizycznej waga stoi w miejscu? Przyczyną tego problemu może być przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu w organizmie.
Nadwaga i otyłość a mikrobiota
Badania dowodzą, że nieprawidłowa mikrobiota jelit może być czynnikiem sprzyjającym powstawaniu nawagi i otyłości.
Mikrobiota jelit jest jednym z głównych elementów bariery jelitowej i odpowiada za utrzymanie jej szczelności. Jej zaburzenie może w konsekwencji prowadzić do wzrostu masy ciała i problemów z jej utratą.
Nadwaga i otyłość a stan zapalny
Źródłem przewlekłego stanu zapalnego w organizmie jest duża dysbioza jelitowa, czyli zaburzona równowaga mikrobioty (mikroflory). Utrzymująca się dysbioza, prowadzi do rozwoju zespołu jelita przesiąkliwego (ang. leaky gut syndrome) oraz nadwrażliwości pokarmowych opóźnionych IgG-zależnych. Wtedy układ immunologiczny jest ciągle pobudzany przez alergeny pokarmowe, a w organizmie utrzymuje się stan zapalny o niskim nasileniu.
Większość pacjentów otyłych ma podwyższony poziom cytokin prozapalnych IL-6 i TNF-α, markerów zapalnych blisko powiązanych z nadciśnieniem, cukrzycą i zawałami.
TNF-α powoduje, że blokowane są receptory dla insuliny, co sprawia, że rozwija się oporność insulinowa. Insulina odgrywa kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów. Zaburzenia w funkcjonowaniu tego hormonu mogą prowadzić do problemów z nadwagą lub otyłością. TNF-α uszkadza również receptory dla leptyny – odpowiedzialnej za odczucia głodu i sytości. W związku z tym jemy, a uczucie sytości pojawia się zbyt późno bądź wcale. Co za tym idzie, przyjmujemy zwiększoną ilość kalorii.
Nadwaga i otyłość – postępowanie
Aby przeprowadzić skuteczną dietę, która zredukuje stan zapalny należy wyeliminować produkty, które wywołują reakcję alergiczną IgG-zależną. Dietę układa się na podstawie badań ImuPro. Dzięki indywidualnej diecie eliminacyjnej można uzyskać spadek masy ciała, nawet bez konieczności ograniczania kaloryczności posiłków. Dodatkowo zaleca się przeprowadzenie diagnostyki mikroflory jelit (badanie Mikrobiota jelit Basic lub Mikrobiota jelit Pro) i wdrożenie celowanej probiotykoterapii, która ma uszczelnić barierę jelitową i nie dopuścić do powstawania stanu zapalnego.
Badanie nadwrażliwości pokarmowych IgG-zależnych dostępne jest w różnych panelach, oceniających od 44 aż do 270 alergenów. Możesz wykonać je z krwi żylnej lub włośniczkowej z palca. Wybierz wariant badania odpowiedni do Twoich potrzeb.
Badanie Mikrobiota jelit dostępne jest w 4 panelach o różnym zakresie. Sprawdza stan mikrobioty i wskazuje jak odpowiednio wspierać jej równowagę. Badanie to można wykonać u osób dorosłych i dzieci. Dedykowane jest w dolegliwościach jelitowych, a także jako wsparcie odporności oraz osi
Pakiet zapewniający kompleksową diagnostykę mikrobioty jelit i nadwrażliwości pokarmowych. Pomoże Ci holistycznie zadbać o zdrowie poprzez probiotykoterapię dopasowaną do potrzeb organizmu i zindywidualizowaną dietę eliminacyjną. Badania w pakiecie to niższa cena i szybsza droga do popr
Pakiet dla osób z nadwagą lub otyłością. Obejmuje kompleksową diagnostykę mikrobioty i stanu zapalnego oraz nadwrażliwości. Zapewnia indywidualnie dopasowane zalecenia pro
O autorze
Monika Cyprian
Masz dodatkowe pytania?
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji telefonicznej
Nasi specjaliści chętnie odpowiedzą na Twoje pytania. Codziennie, od poniedziałku do piątku możesz porozmawiać z naszymi dietetykami, diagnostami oraz innymi specjalistami. Bezpłatne konsultacje odbywają się w wyznaczonych godzinach i działają na zasadzie linii otwartej – wystarczy, że zadzwonisz w wybranym dniu do specjalisty, w godzinach konsultacji.
Sprawdź i zadzwońWięcej z naszego bloga
