Jak doświadczenia, stres, emocje i lęki wpływają na Twoje jelita? Live na Facebooku

Stres, emocje i lęk to nieodłączne elementy życia, które mają ogromny wpływ na organizm, a szczególnie na układ pokarmowy. Trudno się dziwić, skoro jelita określane są przez naukowców jako nasz „drugi mózg”! Okazuje się, że nasze doświadczenia i emocje im towarzyszące mogą zaburzać mikrobiotę jelitową, czyli mikroorganizmy żyjące w naszych jelitach.

Stres prowadzi do dysbiozy, czyli stanu, w którym zaburzona jest równowaga pomiędzy bakteriami prozdrowotnymi i patogennymi w jelitach. Zmniejsza się różnorodność mikrobioty, a także obniża liczebności bakterii ochronnych z rodzaju Lactobacillus. Relacja pomiędzy jelitami a mózgiem działa dwukierunkowo i również stan mikrobioty może wpływać na nasze samopoczucie oraz nasilenie lęku.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak stres, emocje, lęk wpływają na Twoje jelita? Jaką rolę odgrywają nasze doświadczenia, przeszłość i teraźniejszość w dolegliwościach jelitowych? Czy możesz zmienić ich przebieg w przyszłości?

Dołącz do nas podczas live’a „Jak doświadczenia, stres, emocje i lęki wpływają na Twoje jelita?” na naszym Facebooku we wtorek, 10 września 2024 o godzinie 17:00. Przygotowaliśmy go wspólnie z Agatą Dąbrowską.

W trakcie tego spotkania zostaną poruszone tematy, takie jak:

• Co to jest zespół jelita nadwrażliwego – IBS?
• IBS – specyficzna choroba – niespecyficzne objawy.
• Jak charakter wpływa na Twoje objawy?
• Doświadczenia, stres, emocje i lęki a Twój układ pokarmowy i jego reakcje.
• Regulacja emocji, redukcja stresu i obserwacje sposobu myślenia w IBS.